Intruduktionspris tom 1 juli(kan ej kombineras med andra erbjudanden)
Våra 2 timmars lektioner omfattar:
All utrustning (bräda, paddel, leash, flytväst och våtdräkt om det behövs).
5 minuters säkerhetsföreskrifter.
10 minuters paddling genomgång på stranden.
1 timme och 45 minuters inlärning av rätt teknik, träning och paddling.
Fördelarna med Stand Up Paddling:
Core styrka Bättre balans Stresshantering Ingen erfarenhet behövs Förbättrar hållningen
Bra aktivitet för familjen
Naturupplevelse
Garanterat roligt
Oerhört stimulerande
Vi undervisar:
Hur du lättas tar dig upp på brädan i både grunt, djupt vatten och från bryggor. Att falla rätt i grunt vatten, på djupt vatten och självräddning.
Efter att övat dessa färdigheter på land, går vi sedan i vattnet. Först måste vi lära oss att paddla liggandes och på knä med grundläggande paddlings teknik. Efter några minuter i vattnet kommer du vara redo att ställa dig upp. Vi visar också hur du får rätt hållning på din bräda och även hur man paddlar så avslappnat som möjligt.
De tre grundläggande positioner är:Liggande paddling-Knä paddling-Stående paddling. De tre grundläggande paddel teknikerna:Control stroke-Power stroke-Distance/race stroke.
